Ennek a vitaminnak a hiánya összefüggésben lehet a vastagbélrákkal
Érezd!, Egészség

Tanulmányok kimutatták, hogy a D-vitamin hiánya növelheti a vastagbélrák kialakulását. De pontosan mekkora mennyiségre van szükségünk belőle egy nap?

A vitaminok szerepe az egészség megőrzésében megkérdőjelezhetetlen, azonban egyre több kutatás mutat rá arra, hogy bizonyos vitaminhiányok súlyos betegségek kialakulásához is hozzájárulhatnak. Az utóbbi időben különösen nagy figyelmet kapott a D-vitamin, amelynek alacsony szintjét a szakértők a vastagbélrák fokozott kockázatával hozzák összefüggésbe.

Milyen kapcsolat van a D-vitamin és a vastagbél egészsége között?
Régóta ismert, hogy a D-vitamin számos pozitív hatással bír: elengedhetetlen a csontok épségéhez, támogatja az immunrendszert, és segít a gyulladások mérséklésében. Az utóbbi évek kutatásai rávilágítottak, hogy a D-vitamin hiánya növelheti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát.

A tanulmányok szerint azoknál, akiknek alacsony a D-vitamin szintje a vérben, gyakrabban fordul elő vastagbélrák. A jelek szerint tehát ez a vitamin nemcsak az immunrendszer működését serkenti, hanem részt vesz a sejtosztódás szabályozásában is, ezáltal csökkentve az abnormális sejtek megjelenésének esélyét, amelyek daganatos elváltozásokhoz vezethetnek.

A D-vitamin hiánya sokakat érinthet. Különösen gyakori azokban az országokban, ahol kevés a napsütéses órák száma, de bizonyos csoportok – például az idősebb korosztály, a sötétebb bőrtónusúak, valamint a krónikus betegségekben szenvedők – különösen veszélyeztetettek a hiány kialakulása szempontjából. Ráadásul a vastagbélrák kockázata tovább nőhet azoknál, akik például a családi halmozódás, egészségtelen táplálkozás, mozgáshiány vagy a dohányzás.

Forrás,szerző: velvet.hu